夕方になると、脚が鉛のように重い

一日中立ちっぱなし、歩きっぱなし。看護師さん、介護職、販売・接客の女性の脚は、夕方になると鉛のように重くなります。「もう脚が自分のものじゃないみたい」——そんな日々をがんばるあなたへ。船橋・千葉・成田・酒々井の女性専用サロンCalmeが、脚の重だるさをやさしくゆるめる時間をお届けします。

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01なぜ立ち仕事の脚は夕方に重くなるのか

立ちっぱなし・歩きっぱなしが続くと、脚の血液やリンパを心臓へ押し戻す「ふくらはぎのポンプ機能」が休む間もなく働き続け、だんだん追いつかなくなります。すると下半身に水分がたまりやすくなり、夕方のむくみや重だるさとして感じられます。看護師さんや介護職のように中腰・前傾の姿勢が多いお仕事では、脚だけでなく腰や骨盤まわりにも負担が積み重なっていきます。むくみが起こる仕組みはむくみの原因と自分でできる対策でも詳しくご紹介しています。

02その場しのぎのケアで戻ってしまう理由

市販の着圧ソックスやセルフマッサージでその場は軽くなっても、翌日にはまた重い——。それは、疲れが筋肉の深い層にまでたまっているからかもしれません。表面をなでるだけのケアでは、奥に滞ったものまで届きにくいのです。Calmeのディープティシューリンパトリートメントは、体重を乗せた持続的な圧で深層筋にゆっくりアプローチし、こわばりをゆるめていく施術です。一般的なリンパマッサージとの違いは深部リンパトリートメントの考え方をご覧ください。

03冷えと重だるさは、セットでケアしたい

立ち仕事の脚は、むくみと同時に「冷え」を抱えていることがよくあります。同じ姿勢が続くと足先まで温かさが届きにくくなり、夏の冷房下ではなおさら。脚を温めながらゆるめることで、心地よさはぐっと深まります。日々の冷え対策とあわせたケアは手足の冷えのケアもご参考にしてください。

04平日休み・夜勤明けにも通いやすいプライベートサロン

Calmeは月曜・火曜を中心に営業する完全予約制・女性専用のプライベートサロンです。シフト制で平日にお休みが取れる看護師さん・介護職の方とは相性がよく、土日の混雑とは無縁の静かな個室でお過ごしいただけます。サロンは船橋・千葉・成田・酒々井の4拠点。いずれも駅から徒歩10分以内で、お仕事帰りにも立ち寄りやすい場所にあります。料金は60分11,000円〜です（船橋・千葉は90分から）。

05よくあるご質問

立ち仕事で夕方になると脚がパンパンです。施術で軽くなりますか？

ふくらはぎや太ももの深部を、ゆっくりとゆるめていきます。感じ方には個人差があります。

仕事帰りや夜勤明けでも受けられますか？

はい。施術前のカウンセリングでその日の体調を確認し、圧の強さや内容を調整します。強い疲れや寝不足の日は、無理のない範囲でご提案します。完全予約制なので待ち時間もありません。

平日休みが多いのですが営業日と合いますか？

Calmeは月曜・火曜を中心に営業する完全予約制サロンです。シフト勤務で平日にお休みが取れる方とは相性がよく、毎月の営業日はLINEでご案内しています。

働き方が違えば、疲れのたまる場所も違います