立ち仕事の脚の重だるさへ｜看護師・介護職・販売職の女性のための深部リンパケア

一日中立ちっぱなし、歩きっぱなし。看護師さん、介護職、販売・接客の女性の脚は、夕方になると鉛のように重くなります。「もう脚が自分のものじゃないみたい」——そんな日々をがんばるあなたへ。千葉・成田・酒々井の女性専用サロンCalmeが、脚の重だるさをやさしくゆるめる時間をお届けします。

01なぜ立ち仕事の脚は夕方に重くなるのか

立ちっぱなし・歩きっぱなしが続くと、脚の血液やリンパを心臓へ押し戻す「ふくらはぎのポンプ機能」が休む間もなく働き続け、だんだん追いつかなくなります。すると水分や老廃物が下半身に滞りやすくなり、夕方のむくみや重だるさとして感じられます。看護師さんや介護職のように中腰・前傾の姿勢が多いお仕事では、脚だけでなく腰や骨盤まわりにも負担が積み重なっていきます。むくみが起こる仕組みはむくみの原因と自分でできる対策でも詳しくご紹介しています。

02その場しのぎのケアで戻ってしまう理由

市販の着圧ソックスやセルフマッサージでその場は軽くなっても、翌日にはまた重い——。それは、疲れが筋肉の深い層にまでたまっているからかもしれません。表面をなでるだけのケアでは、奥に滞ったものまで届きにくいのです。Calmeのディープティシューリンパトリートメントは、体重を乗せた持続的な圧で深層筋にゆっくりアプローチし、こわばりをゆるめながら巡りをサポートしていく施術です。一般的なリンパマッサージとの違いは深部リンパトリートメントの考え方をご覧ください。

03冷えと重だるさは、セットでケアしたい

立ち仕事の脚は、むくみと同時に「冷え」を抱えていることがよくあります。巡りが滞ると熱が足先まで届きにくくなり、夏の冷房下ではなおさら。脚を温めながらゆるめることで、心地よさはぐっと深まります。日々の冷え対策とあわせたケアは冷えと巡りのケアもご参考にしてください。お仕事で酷使した脚を、月に一度ゆっくりリセットする時間として活用される方が増えています。

04平日休み・夜勤明けにも通いやすいプライベートサロン

Calmeは月曜・火曜を中心に営業する完全予約制・女性専用のプライベートサロンです。シフト制で平日にお休みが取れる看護師さん・介護職の方とは相性がよく、土日の混雑とは無縁の静かな個室でお過ごしいただけます。サロンは千葉・成田・酒々井の3拠点。外出がつらい日や小さなお子さまがいる方には、ご自宅への出張ケアもご相談いただけます（出張時はご自宅のベッド・お布団に持参のタオルを敷いて施術いたします。対応エリア・出張費はLINEで個別にご案内します）。料金は70分12,000円〜です。

05よくあるご質問

立ち仕事で夕方になると脚がパンパンです。施術で軽くなりますか？

ふくらはぎや太ももの深部をゆっくりとゆるめ、滞りがちな巡りを整えていきます。施術後に「脚が軽い」「靴がゆるく感じる」とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。感じ方には個人差があります。

仕事帰りや夜勤明けでも受けられますか？

はい。施術前のカウンセリングでその日の体調を確認し、圧の強さや内容を調整します。強い疲れや寝不足の日は、無理のない範囲でご提案します。完全予約制なので待ち時間もありません。

平日休みが多いのですが営業日と合いますか？

Calmeは月曜・火曜を中心に営業する完全予約制サロンです。シフト勤務で平日にお休みが取れる方とは相性がよく、毎月の営業日はLINEでご案内しています。