働き方が違えば、疲れのたまる場所も違います

同じ「肩がこる」でも、原因はお仕事によってまったく違います。一日中パソコンに向かう方と、抱っこを繰り返す方と、夜勤で生活リズムが不規則な方。たまる場所も、ゆるめる順番も変わります。このページは、あなたの働き方に合ったコラムへの入り口です。

01医療・福祉・保育のお仕事

• 看護師（夜勤・不規則勤務） → 看護師さんの夜勤疲れに
• 介護職（移乗介助・中腰） → 誰かの身体を支える方の、腰のこと
• 保育士（抱っこ・中腰・床座り） → 保育士さんの腰・肩の疲れに

共通するのは、自分の体より先に誰かの体を支えていること。腰と肩の深いところに疲れが残りやすく、休みの日に寝ても抜けにくい種類の重さです。

02立ち仕事・接客のお仕事

• 美容師・アイリスト（立ち仕事＋前傾姿勢） → 美容師・アイリストの女性へ
• 客室乗務員・グランドスタッフ（時差・気圧・立ち仕事） → 空を仕事にする女性へ／成田空港で働く女性へ
• 販売職・サービス業（一日中立ちっぱなし） → 立ち仕事の脚の重だるさへ

夕方になると脚が鉛のように重い——立ち仕事の方に共通するお悩みです。ふくらはぎから脚のつけ根まで、流れに沿って整えます。むくみの総合ガイドもどうぞ。

03デスクワークのお仕事

• 肩こり・首こりが戻ってしまう → デスクワーク女性の肩こり・首こり
• 目の疲れ・スマホ首も気になる → 眼精疲労・スマホ首をやわらげる
• 座りっぱなしでお尻・股関節が重い → 座りっぱなしのお尻のこり
• 肩甲骨まわり・背中がガチガチ → 肩甲骨まわり・背中の張り

まとめては肩こり・首こりの総合ガイドをご覧ください。

04ライフステージから

• 産後・育児中（抱っこ・授乳・外出しにくい） → 産後ママの肩・腰・むくみ
• 30〜50代の揺らぎ期 → 揺らぎ期の不調とリラクゼーション
• 結婚式・撮影など大切な日の前に → イベント前1週間の仕上げケア
• 誰にも言えないほど疲れた日に → がんばりすぎたあなたへ

05よくあるご質問

平日が休みなのですが、通えますか？

はい。月曜・火曜を中心に営業しています。土日が混みあうサロンと違い、平日休みの方こそ静かな時間にご利用いただけます。

夜勤明けでも受けられますか？

はい。眠ってしまっても構いません。その日の体調をお伺いして力加減を調整します。会話をご希望かどうかも事前にお聞きします。

仕事帰りにそのまま行っても大丈夫ですか？

もちろんです。お着替えとタオル類はすべてご用意していますので、手ぶらでお越しいただけます。すっぴんでも、お仕事のままの服装でも問題ありません。

06がんばった体は、あずけていい

「立ち仕事で脚がつらいです、おまかせで」——LINEにその一言を送るだけで、あとはこちらが引き受けます。あなたのペースで、深くほどける時間へ。