肩甲骨まわり・背中の張り｜自分ではほぐしにくい深部へ

肩甲骨の間が、いつもガチガチ。背中が重くて、深呼吸がしづらい。手を回しても、自分ではどうしても届かない——。デスクワークやスマホで背中が丸まる時間が長いほど、肩甲骨まわりの深い層はこわばります。Calmeは、自分では届きにくい深部へ、体重を乗せた持続圧でゆっくり届く女性専用・完全個室の深部リンパをお届けします。

01なぜ、肩甲骨まわりは自分でほぐせないのか

肩甲骨の内側や背中の中央は、手が回りにくく、自分では圧をかけづらい場所です。フォームローラーやテニスボールで刺激しても、ピンポイントの深い層までは届きにくいもの。だからこそ、体重を乗せて深部にとどまる持続圧が役立ちます。深部への届かせ方はディープティシューリンパとはでご紹介しています。

02背中の張りは、丸まった姿勢から

パソコン、スマホ、家事——下を向いて前かがみになる時間が長いと、背中が丸まり、肩甲骨が外に開いたまま固まりがちです。この状態が続くと、背中の重さや、深呼吸のしづらさにつながることがあります。肩こり・首こりと地続きなので、肩こり・首こりが戻ってしまう理由もあわせてご覧ください。

03「強く押す」より「深くとどまる」

背中の張りに、力任せのマッサージは逆効果になることもあります。良い施術ほど、強さではなく深さと安定感を大切にします。ゆっくり沈めて、心地よい範囲でとどまり、ゆっくり抜く。圧の考え方はリンパマッサージは痛い？圧が不安な女性へで、施術後の身体の変化はもみ返し・好転反応とはでお話ししています。

04メンズセラピストだから、深く長く保てる

深く安定した圧を長い時間キープできるのは、メンズセラピストの強みです。女性専用・完全予約制・完全個室で、タオルワーク（肌の露出を最小限にするかけ方）を徹底。会話も最小限で、静かに過ごしていただけます。ご不安があればメンズセラピストが女性に選ばれる理由もどうぞ。

05よくあるご質問

肩甲骨の間がガチガチです。ゆるみますか？

自分では届きにくい肩甲骨まわり・背中の深部を、持続圧でゆっくりゆるめます。感じ方には個人差があります。

どのコースがいいですか？

肩甲骨・背中・肩・首を全身つづきで整えるなら100分、全身しっかりは120分が目安です。

06手の届かない場所こそ、おまかせを

自分ではどうしても届かない、背中の真ん中。今日はそこを、まるごとあずけてみませんか。「背中がガチガチです、おまかせで」——LINEにその一言を送るだけで、あとはこちらが引き受けます。あなたのペースで、深くほどける時間へ。